2014年12月19日

キクイモ

キクイモ

血糖値を下げる効果があるといわれる菊芋

天然のインシュリンだとも

またカリウムがたくさん含まれているのでナトリウム（塩分）を排泄する役割があり

高血圧に効果あり

すごい芋です

食べ方は生でも煮ても焼いても炒めても揚げても汁ものでも、、、　お好きなように。

いろいろ自分の身体が気になる方

キクイモ試してみましょう



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Posted by ジャパンバザール at 07:07│Comments(0) │いちおし
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