2014年07月26日

冬瓜

冬の瓜と書くのに夏の野菜


冬瓜





冬瓜ダイエットって知ってる？



カロリーは少ないし栄養豊富だし繊維も多いし



皮ごと水煮にして1日300～500g 食べれば効果が出るんだとか



種も煎じて飲めばいいんだって



捨てるとこなんてないんですよ



大きい冬瓜なんか食材としてみるとそんなに食べれないと思っても



ダイエット食品だと思えば、、、





冬瓜　見直しましょう





  


Posted by ジャパンバザール at 07:30 │Comments(0) │いちおし
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